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「和風スパニッシュ風オムレツ」献立 │ ハピネスレシピ | フジッコ株式会社
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「和風スパニッシュ風オムレツ」献立
「和風スパニッシュ風オムレツ」 献立
総菜のアレンジや
カット野菜をフル活用
食材の工夫で手間をかけずにたんぱく質がとれる献立が簡単に！
献立
主 菜：
和風スパニッシュ風オムレツ
副 菜：
蒸しなすマリネ
主 食：
白飯
エネルギー
814kcal / 人
たんぱく質
24g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「簡単・時短」
和風スパニッシュ風オムレツ
エネルギー
454kcal / 人
たんぱく質
14.9g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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蒸しなすマリネ
エネルギー
110kcal / 人
たんぱく質
5.1g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
レシピを見る
白飯
エネルギー
250kcal / 人
たんぱく質
4.0g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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