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大豆入り筑前煮 (「おかず畑 筑前煮」使用)|愛情レシピ|フジッコ株式会社

大豆入り筑前煮 (「おかず畑 筑前煮」使用)

whatshot エネルギー

133kcal

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

大豆を加えて栄養さらにアップ!

ヘルシーポイント 食物繊維,イソフラボン
ここがポイント

彩りよく、さらに多品目に。大豆のうま味もプラス

材料

1〜2人分

材料 分量

おかず畑 筑前煮

1袋

冷凍いんげん

4〜5本

このまま使えるだいず水煮(または蒸し大豆)

50g

100ml

作り方

  1. 冷凍いんげんを3cm長さに折る。だいず水煮は水けをきる。

  2. 鍋に水とおかず畑 筑前煮(汁ごと)を入れ、(1)を加えて弱火で2〜3分煮る。

※「このまま使えるだいず水煮」・「蒸し大豆」の使用量は目安です。お好みでご調整ください。

手作りで大豆入り筑前煮を作りたい方はこちら

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