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しらすと塩こんぶのごはん │ ハピネスレシピ | フジッコ株式会社

しらすと塩こんぶのごはん

#主食
しらすと塩こんぶのごはん
エネルギー
299kcal / 人
たんぱく質
5.3g / 人

※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。

材料

2人分
白飯
160g
しらす
大さじ1
ふじっ子(塩こんぶ)
ひとつまみ(2g)
ごま油
小さじ1 / 2

作り方

  1. 茶碗にごはんをよそい、しらすとふじっ子(塩こんぶ)をのせてごま油をかける。